Ruhrpotts

Wertungen 2016

Eure Läufe, eure Erfolge

31.12.2016, 35. Silvesterlauf, Werl - Soest

• 15 km: Kordula Ciprina, 1:18,05, Gesamt: 173., W 50: 17.
•            Anja Röstel, 1:22,54, Gesamt: 313., W 45: 56.
•            Bärbel Mandel, 1:41,50, Gesamt: 898., W 70: 2.
•            Ingo Grüneberg, 1:22,54, Gesamt: 1707., M 45: 295.          
•            Stefan Kolb, 1:23,36, Gesamt: 1763., M 45: 303.
•            Kalla Schmeißiing, 1:48,45, Gesamt :2593., M 65: 46. (35. Teilnahme)
•            Thomas Jüschke, 1:48,45, Gesamt: 2593., M 45: 445.
• 15 km Wandern: Jutta Balzibok
•                            Manfred Balzibok

27.12.2016, Bergkamen, 29. Dorndellenmarathon

• 42,48 km: Arno Müller, 4:49,38, Gesamt: 1., M 55: 1.

17.12.2016, Bergkamen, 28. Dorndellenmarathon

• 42,48 km: Arno Müller, 4:45,17, Gesamt: 3., M 55: .1

10.12.2016, Osnabrück, 3. Rubbenbruch- Marathon

• Marathon: Arno Müller, 4:20,02, Gesamt: 28., M 55: 5.

27.11.2016, Bertlich, 100. Bertlicher Strassenläufe

• Marathon, Arno Müller, 4:20,30, Gesamt: 72., M 55: 7.

19.11.2016, Bergkamen, 27. Dorndellenmarathon

• Marathon: Arno Müller, 4:37,19, Gesamt: 3., M 55: 1.

06.11.2016, Bottrop, 44. Herbstwaldlauf

• 50 km: Arno Müller, 5:07,22, Gesamt: 124., M 55: 12. Bestzeit

16.10.2016, Steinheim, 13. Bottwartal- Marathon

• Marathon: Arno Müller, 4:44,56, Gesamt: 264., M 55: 27.

03.10.2016, Dortmund, 5. Phoenixsee- Halbmarathon

• HM: Kordula Ciprina, 1:56,30, Gesamt: 140., W 50: 9.
•        Stefan Kolb, 1:40,16, Gesamt: 250., M 45: 43.

02.10.2016, Köln, 20. Köln- Marathon

• Marathon: Arno Müller, 4:55,03, Gesamt: 3708., M 55: 291.

25.09.2016, Bad Westernkotten, 2. Sole- und Moorlauf

• 10 km: Bärbel Mandel, 1:03,26, Gesamt: 18., W 70: 1.

25.09.2016, Bertlich, 99. Bertlicher Straßenläufe

• Marathon: Arno Müller, 4:04,54, Gesamt: 10, M 55: 2.

10.09.2016, Hamm, 15. Uentroper Herbstlauf

• 5 km Walking: Klaus Menzel, 0:38,31, Gesamt: 1., M 60: 1.
•                       Thomas Kleine, 0:38,51, Gesamt: 2., M 50: 1. 

27.08.2016, Bottrop, 1. Bottroper Ultralauf- Festival (6h- Lauf)

• Arno Müller, 50,927 km, Gesamt: 16., M 55: 3.

22.08.2016, Möhnesee, 25. Möhnesee- Triathlon

Sprint: 500 m Schwimmen, 20 km Rad, 5 km Laufen

• Dirk Heywinkel, 1:49,24 (13:27 / 4:56 / 58:17 / 1:36 / 31:10), Gesamt: 288, M 40: 29.

20.08.2016, Osnabrück, 1. 6h- Lauf OS am Rubbenbruchsee

• Arno Müller, 46,500 km, Gesamt: 56., M 55: 8.

14.08.2016, Lippborg, Fahrradthon

• Marathon: Arno Müller, 4:35,32

07.08.2016, Dublin (IRL), Rock´n´Roll Halbmarathon

• HM; Kordula Ciprina, 1:57,48, Gesamt: 520., W 55: 35.

05.08.2016, Bergkamen, Dorndellen - Marathon

• 42,48 km, Arno Müller, 5:12,17, Gesamt: 3., M 55: 1.

30.07.2016, Ahlen- Münster (5 Etappen)

• 51,2 km, Arno Müller, 6:50,00

16. / 17.07. 2016, Hamburg, Triathlon

Sprint: 500 m Schwimmen, 22.1 km Rad, 5 km Laufen

• Stefan Kolb, 1:29,11 (15:26 / 6:09 / 39:17 / 3:19 / 25:01), Gesamt: 939., M 45: 141., Bestzeit 

• Arne Zimmermann, 1:40,59 (14:38 / 7:52 / 46:21 / 4:08 / 28:02), Gesamt: 1830., M20: 78.
• Gabi Zimmermann, 1:41,29 (14:29 / 7:19 / 49:08 / 3:40 / 26:55), Gesamt: 621., W50: 48., Bestzeit
• Ingo Grüneberg, 1:41,29 (15:19 / 6:08 / 49:08 / 3:42 / 26:55), Gesamt: 1857., M 45: 286.  

Olympische Distanz: 1500 m Schwimmen, 40.4 km Rad, 10 km Laufen

• Ingo Grüneberg 2:43,59, (38:51 / 5:37 / 1:12,57 / 3:16 / 43:21), Gesamt: 853., M 45: 151., Bestzeit 

Staffel Olympisch

• Lea Zimmermann, Stefan Zimmermann, Gabi Zimmermann, 3:15,57 (41:31 / 4:59 / 1:30,55 / 2:50 / 55:44), Gesamt: 392., Bestzeit 

02.07.2016, Remscheid, Bergischer6Stundenlauf

• Arno Müller, 45,309 km, Gesamt: 49.

26.06.2016, Dortmund, 15. Westfalentriathlon

750 m Schwimmen, 20 km Rad, 5 km Lauf

 

• Sprint: Ingo Grüneberg, 1:19,32 (18:21, 40:45, 20,27), Gesamt: 78., M45: 19.

09.06.2016, Dortmund, 8. AOK- Lauf

• 6,7 km: Susanne Gebler- Plate, 0:35,51, Gesamt: 99., W50: 5., (Bestzeit)

05.06.2016, Duisburg, 32. Rhein- Ruhr- Marathon

• HM: Stefan Kolb, 1:52,08, Gesamt: 603., M45: 111.

05.06.2016, Salzkotten, 9. Klingenthal Marathon

• Marathon: Arno Müller, 4:02,04 ,Gesamt: 28., M55: 4.

04.06.2016, 38. Stockholm- Marathon

• Marathon: Ingo Grüneberg, 3:22,36, Gesamt: 1214., M45: 193.

22.05.2016, Hattingen, 13. Hattinger Hüttenlauf

10 km: Ingo Grüneberg, 0:40,42, Gesamt: . 2., M45: 1.

20.05.2016, Dortmund, 7. B2Run- Lauf

• 6,1 km:  Gabi Zimmermann, 0:30,53, Gesamt: 162.
•              Nicole Schlageter, 0:42,29, Gesamt: 2155. 
•              Lea Zimmermann, 0:45,49, Gesamt: 2642. (Bestzeit)
•              Ursula Lessmann, 0:48,25, Gesamt: 2875. (Bestzeit)
•  
•              Arne Zimmermann, 0:27,58, Gesamt: 734. (Bestzeit)
•              Ingo Grüneberg, 0:30,53, Gesamt: 1704.
•              Mesut Atasoy, 0:34,07, Gesamt: 2923.
•              Klaus Welz, 0:36,45, Gesamt: 3785.
•              Karl- Heinz Schmeissing, 0:41,30, Gesamt: 4716.
•              Günter Schlageter, 0:42,29, Gesamt: 4817. 
•              Stefan Zimmermann, 0:48,01, Gesamt: 8054, (Bestzeit)               

 

16.05.2016, Dortmund, 22. Kirchlinder Friedenslauf

• 10 km: Bärbel Mandel, 1:02,15, Gesamt: 55., W70: 1.

15.05.2016, TortourdeRuhr, Bambinilauf (Hagen- Duisburg)

• 100 km: Arno Müller, 15:30,43, Gesamt: 33., M55: 4. (1. Teilnahme)

24.04.2016, Iserlohn, 9. Stadtwerkelauf am Seilersee

• 24 Stunden: Arno Müller, 100,113 km, Gesamt: 55., M55: 7. (1. Teilnahme)

24.04.2016, Bielefeld, 45. Hermannslauf

• 31,1 km: Ingo Grüneberg, 3:17,40, Gesamt: 3294., M45: 609.
•               Gabi Zimmermann, 3:17,41, Gesamt: 540., W50: 62., (Bestmarke)
•               Walter Müller, 3:55,08, Gesamt: 4284., M65: 60. 

10.04.2016, Wien, 33. Vienna City- Marathon

• Marathon, Arno Müller, 4:15,05, Gesamt: 3860., M55: 255.

03.04.2016, Dortmund, 5. AWO- Lauf

• 10 km: Bärbel Mandel, 1:03,27, Gesamt: 57., W70: 1.
• 10 km Nordic Walking: Klaus Mentzel, 1:12,47, Gesamt: 6., M60: 1.

13.03.2016, Nijmegen (NL), 2. Stevensloop

• HM: Ingo Grüneberg, 1:33,24, Gesamt: 158., M45: 30.

12.03.2016, Münster, 6- Stundenlauf

• Arno Müller, 57.126 km, Gesamt: 116., M55: 12., (Bestmarke)

27.02.2016, Bad Salzuflen, 24. Bad Salzufeln Marathon

• Marathon: Arno Müller, 4:37,13, Gesamt: 99., M55: 16.

14.02.2016, Bertlich, 98. Bertlicher Straßenläufe

• Marathon: Arno Müller, 4:43,33, Gesamt: 69., M55: 6.

17.01.2016, Pulheim, 19. Staffelmarathon

• Marathon, Arno Müller, 4:08,48, Gesamt: 36., M55: 8.

10.1.2016, Dortmund, 1. Waldmarathon

• Marathon: Arno Müller (900 HM), 5:20,00