Ruhrpotts

Wert 2018

Eure Läufe, eure Erfolge

31.12.2018, 37. Silvesterlauf Werl- Soest

• 15 km: Franziska Mainoo- Boakye, 1:09,13, Gesamt: 45., WHK: 18.
•             Kordula Ciprina, 1:20,37, Gesamt: 217., W55:10.
•            Anja Röstel, 1:24,27, Gesamt: 335., W45: 46.
•            Bäbel Mandel: 1:38,50, Gesamt: 830., W75: 1.
•            Melanie Greiner, 1:58,05, Gesamt: 1108., W40.: 163.
•            Beatrix Schäferhoff, 1.58,39, Gesamt: 1110., W50: 146.
•            Marvin Mainoo- Boakye, 1:08,07, Gesamt: 383., M30: 53.
•            Ingo Grüneberg, 1:24,29, Gesamt: 1598., M50: 219.
•            Stefan Kolb, 1:58,03, Gesamt: 2515., M50: 386.
•            Thomas Jäschke, 1:58,39, Gesamt: 2521. M50: 389.
•            Karl- Heinz Schmeißing, 1:59,47, Gesamt: 2523., M70: 20.

27.12.2018, Bad Neuenahr- Ahweiler, 51. Ahrufer- Marathon

• Marathon: Arno Müller, 4:29,05, Gesamt: 1.

23.12.2018, Bad Neuenahr- Ahrweiler, 50. Ahrufer Marathon

• Marathon: Arno Müller, 4:54,55, Gesamt: 3.

15.12.2018, Bergkamen, 70. Dorndellen- Marathon

• Marathon: Arno Müller, 4:49,38, Gesamt: 4.

08.12.2018, Osnabrück, 5. Rubbenbruchsee- Marathon

• Marathon: Arno Müller, 5:13,36, Gesamt: 41., M60: 5.

24.11.2018, Essen, 28. Blumensaatlauf

• HM: Franziska Mainoo- Boakye, 1:43,04, Gesamt: 21., WHK; 11.
•        Marvin Mainoo- Boakye, 1:56,13, Gesamt: 222. M30: 34.

18.11.2018, Nimwegen (NL), 35. Zevenheuvelenloop

• 15 km: Ingo Grüneberg, 1:07,47, Gesamt: 3120, M50: 263.

04.11.2018, Bottrop, 46.Bottrop Herbstwaldlauf

• 6,8 km: Ursula Lessmann, 0:55,08, Gesamt: 144.
• 25 km: Kordula Ciprina, 2:26,36, Gesamt: 401., W55: 8.
•             Arno Müller, 2:43,22, Gesamt: 576., M60: 21.

 04.11.2018, Dortmund, 1. Westfalenparklauf

• 5 km: Franziska Mainoo- Boakye, 0:22,31, Gesamt: 8., WHK: 5.
• 10 km: Bärbel Mandel, 1:05,31, Gesamt: 216., W75: 1.

28.10.2018, Dublin (IRL), 39. Airtricty- Marathon

• Marathon: Ingo Grüneberg, 3:25,32, Gesamt: 2024., M50: 115.

20.10.2018, Bergkamen, 18. Panorama- Marathon

• Marathon: Arno Müller, 5:05,5, Gesamt: 5.

14.10.2018, Essen, 56. innogy Marathon

• Marathon: Arno Müller, 4:27,22, Gesamt: 294., M60: 9.

14.10.2018, Düsseldorf, 3. VIACTIV- Halbmarathon

• HM: Franziska Mainoo- Boakye, 1:52,44, Gesamt: 106., WHK: 31.              

14.10.2018, Geseke, 26. Hexenstadtlauf

• 10 km: Ingo Grüneberg, 0:42,42, Gesamt: 8., M50: 1.

07.10.2018, Köln, 12. Halbmarathon

• HM: Gabi Zimmermann, 2:06,15, Gesamt: 2077., W50: 166.
•         Ingo Grüneberg, 2:06,14, Gesamt: 5082., M50: 631.

03.10.2018, Essen, 9. Kaiserpark- Ultra

• 45,18 km: Arno Müller, 5:35,06, Gesamt: 5.

03.10.2018, Dortmund, 7. Phoenixsee- Halbmarathon

• HM: Franziska Mainoo- Boakye, 1;49,54, Gesamt: 58., WHK: 18.
•        Stefan Kolb, 1:44,15, Gesamt: 349, M50: 37.

23.09.2018, Bad Westernkotten, 4. Sole- und Moor- Sparkassenlauf

• 10 km: Bärbel Mandel, 1:00,22, Gesamt: 28., W75: 1.

15.09.2018, Schwelm, 6. Citylauf

• 10 km: Ingo Grüneberg: 0:43,15, Gesamt: 8., M50: 2.

08.08.2018, Dortmund, 7. Phoenixsee- Marathon

• Marathon: Arno Müller, 4:59,11, Gesamt: 3.

29.07.2018, Dortmund, Deutsche Post Ladies Run

• 10 km: Bärbel Mandel, 1:04,48, Gesamt: 175., W75: 1.

31.07.2018, Dortmund, 6. Phoenixsee- Marathon

• Marathon: Arno Müller, 5:54,12, Gesamt: 3.

25.07.2018, Kassel, 11. Herkules- Marathon

• Marathon: Arno Müller, 5:54,12, Gesamt: 4., M60: 1.

22.07.2018, St. Petersburg (RUS), 24. White Nights Marathon

• Marathon: Bärbel Mandel, 5:54,02, Gesamt: 2786, W65+: 7.

04.07.2018, Dortmund, 5. Phoenixsee- Marathon

• Marathon: Arno Müller, 6:18,10, Gesamt: 2.

29.06.2018, Dortmund, BIG- 24- Stunden- Spendenlauf4

• 44,4 km: Arno Müller, 111 Stadion- Runden

07.06.2018, Dortmund, 10. AOK- Firmenlauf

• 6,7 km:, Franziska Mainoo- Boakye, 0:29,46, Gesamt: 31.

03.06.2018, Duisburg, 35. Rhein- Ruhr- Marathon

• HM: Stefan Kolb, 1:58,39, Gesamt: 715., M50: 119.

10.05.2018, Hagen- Emst, 51. Int. Volkslauf

• 10 km (150 Höhenmeter): Ingo Grüneberg, 0:45,28, Gesamt: 16., M50: 5.

07.05.2018, Dortmund, B2Run- Lauf

• 6,2 km: Franziska Boakye- Mainoo, 0:29,46, Gesamt: 71.

29.04.2018, Bielefeld, 47. Hermannslauf

• 31,1 km: Ingo Grüneberg, 2:36,05, Gesamt: 506., M50:79.
•                Walter Müller, 4:18,42, Gesamt: 5132., M70: 20.

21.04.2018, Wiehl, Die 24 Stunden von Oberberg

• 12 Stundenlauf: Arno Müller, 50,47 km, Gesamt: 28., M60: 2.

11.04.2018, Kassel, 19. Fulda- Promenade- Marathon

• Marathon: Arno Müller, 4:20,40, Gesamt: 4., M60: 1., (125. Marathon/ Ultra)

29.03.2018, Oelde, 5 Spenden- Marathon in 5 Tagen, Nr. 5

• Marathon: Arno Müller, 4:34,39

27.03.2018, Münster, 5 Spenden- Marathon in 5 Tagen, Nr. 3

• Marathon: Arno Müller, 4:41,16

25.03.2018, Venlo (NL), Venloop

• HM: Ingo Grüneberg, 2:23,15 (Begleitung), Gesamt: 7364, M50:859.

21.03.2018, Kassel, 10. Buga- See- Marathon

• Marathon: Arno Müller, 4:35,51, Gesamt: 3., M60: 1.

11.03.2018, Barcelona (E), Zurich- Marathon

• Marathon: Ingo Grüneberg, 3:14,05 (1:35,35 / 1:38,31), Gesamt: 1173., M50- 59: 230.

10.03.2018, Münster, 6- Stundenlauf

• Arno Müller, 45,0 km, Gesamt: 249., M60: 14.

06.03.2018, Kassel, 6. Orangerieschloss- Karlsaue- Marathon

• Marathon: Arno Müller, 4:43,14, Gesamt: 3., M60: 1.

01.03.2018, Kassel, 18. Fulda- Promenade- Marathon

• Marathon: Arno Müller, 4:40,21, Gesamt: 1., M60: 1.

24.02.2018, Bergkamen, 52. Dorndellen- Marathon

• Marathon: Arno Müller, 4:57,55, Gesamt: 2., M60: 1.

20.02.2018, Kassel, Buga- See- Marathon

• Marathon, Arno Müller, 4:54,51, Gesamt: 3., M60: 1.

14.02.2018, Kassel, 17. Fulda- Promenade- Marathon

• Marathon: Arno Müller, 4:17,05, Gesamt: 3., M60: 1.

08.02.2018, Promenadenlauf Münster

• 45 km: Arno Müller, 5:26,28, Gesamt: 3.

03.02.2018, Bergkamen, 50. Dorndellen- Marathon

• Marathon: Arno Müller, 5:22,36, Gesamt: 3. M60: 1.

28.01.2018, Pulheim, Winterstaffel- Marathon

• Marathon: Arno Müller, 4:26,33, Gesamt: 41., M60: 1.

25.01.2018, Dortmund, Phoenixsee- Marathon

• Marathon: Arno Müller, 5:13,59, Gesamt: 3.

07.01.2018, Dortmund,  Neujahrslauf Phoenixsee

• 6,5 km: Bärbel Mandel, Gesamt: 58.

04.01.2018, Münster, Promenade- Lauf

• 45 km: Arno Müller, 5:27,00, Gesamt: 3.