Ruhrpotts

Wert 2019

Eure Läufe, eure Erfolge

31.12.2019, 38. Silvesterlauf, Werl- Soest

• 15 km: Franziska Mainoo- Boakye, 1:15,49, Gesamt: 122., W30: 25.
•             Anja Röstel, 1:19,50, Gesamt: 208., W45: 20. (Bestzeit)
•             Melanie Greiner, 1:23,04, Gesamt: 318., W40: 38.
•             Bärbel Mandel, 1:47,27, Gesamt: 1147., W75: 1.
•             Beatrix Schäferhoff,1:55,40, Gesamt: 1207., W55: 86.

•             Marvin Mainoo- Boakye, 1:09,42, Gesamt: 568., M30: 87.
•             Ingo Grüneberg, 1:19,50, Gesamt:1397., M50: 183.
•             Stefan Kolb, 1:23,05, Gesamt: 1673., M50: 226.
•             Thomas Jäschke, 1:55,40, Gesamt: 2713, M50: 412.     
•             Karl- Heinz Schmeißing, 1:55,48, Gesamt: 2715., M70: 28. (38. Teilnahme)
•             Jörg- Peter Teuber, 1:55,48, Gesamt: 2716., M70: 29.

  17.11.2019, Nimwegen (NL), 36. Zevenheuvelenloop

• 15 km: Anja Röstel, 1:20,19, Gesamt: .1752., W45: 180. (Bestzeit)
•             Ingo Grüneberg, 1:20,20, Gesamt: 9004., M50: 1072.

16.11.2019, Düsseldorf, Südpark- Marathon

• Marathon: Arno Müller, 4:46,46

07.11.2019, Kassel, 34. Fuldapromenade- Marathon

• Marathon: Arno Müller, 5:32,08, Gesamt: 4., M60: 2.

02.11.2019, Münster, 36. Aaseelauf

• 43,2 km: Arno Müller, 5:40,04, Gesamt: 4.

20.10.2019, Dortmund, 1. Hohenbuscheilauf

• 4 km: Bärbel Mandel, 0:30,22, Gesamt: 14., W75: 1.
• 8 km: Kalla Schmeißing, 1:08,22, Gesamt: 23., M70: 2.
• 12 km: Pitt Schmeißing, 1:29,9, Gesamt: 19., M60: 4.

19.10.2019, Finnentrop, LiDoMa XI

• Marathon: Arno Müller, 5:16,19 (175. Marathon / Ultra)

13.10.2019, Essen, 57. Innogy Marathon "Rund um den Baldeneysee"

• Marathon: Arno Müller, 5:19,37, Gesamt: 389., M60: 22.

03.10.2019, Münster, Münsterland Giro

• 60 km Rad: Dirk Heywinkel, 2:02,02, Gesamt: 899., Master 2: 197.

03.10.2019, Dortmund, 8. Phoenixsee- Halbmarathon

• HM: Stefan Kolb, 1:39,58, Gesamt.: 203, M50: 31.

22.09.2019, Düsseldorf (Unterbacher See), 3. SwimRun Urban Challenge

• Sprint (100 m L(auf),100 m S(chwimmen), 650 m L, 150 m S, 2600 m L, 150 m S, 3750 m L, 300 m S, 50 m L),  1:06.32, Gesamt: 8., M50: 3.

22.09.2019, Northeim, 3. Northeimer Tageslicht Ultra

• 45,1 km: Arno Müller, Gesamt: 13., M60: 3.

28.08.2019, Kassel, 21. Herkules- Marathon

• Marathon: Arno Müller,  6:18,21, Gesamt: 4., M60: 2.

24.08.2019, Reykjavik (ISL), 36. Island- Marathon

• Marathon: Ingo Grüneberg, 3:25,03, Gesamt: 98., M50- 59: 15.

21.08.2019, Kassel, 17. Orangerie- Karlsaue- Marathon

• Marathon: Arno Müller, 5:31,18, Gesamt: 2., M60: 1.

13.08.2019, Münster, 31. Aaseelauf

• 43,2 km: Arno Müller, 5:59,34, Gesamt: 6.

29.07.2019, Kassel, 33. Fuldapromenade- Marathon

• Marathon: Arno Müller, 6:38,09, Gesamt: 4., M60: 1.

27.07.2019, Bönen, 6-h-Lauf

• Arno Müller, 45,795 km, Gesamt: 19., M60: 1.

24.07.2019, Bad Godesberg, 7h- Challenge

• Arno Müller, 42,3 km, Gesamt: 1.

20.07.2019, Altastenberg, 57. Hochsauerlandlauf

• 25 km: Ingo Grüneberg, 1:58,58, Gesamt: 11., M50: 3.
•             Stefan Kolb, 2:04,12, Gesamt: 23., M50: 6.

20.07.2019, Bergkamen, 80. Dorndellen- Marathon

• Marathon: Arno Müller, 5:40,12, Gesamt: 3., M60: 1.

13.07.2019, Dortmund, 10. Phönixseelauf

• Marathon: Arno Müller, 4:42,23, Gesamt: 1.

09.07.2019, Dortmund, 9. Phoenixseelauf

• Marathon: Arno Müller, 5:43,48, Gesamt: 2.

06.07.-07.07.2019, Bünde, 24- Stunden- Benefizlauf,

• 59,94 km, Arno Müller, Gesamt: .44, M60: 2.

28.06.2019, Dortmund, BIG 24h- Lauf

• 42,4 km: Arno Müller

23.06.2019, Duisburg, 2. Mittsommerlauf (Start 5:16 Uhr)

• 10 km: Gabi Zimmermann, 0:54,24, Gesamt: 77., W50: 11.
•             Ingo Grüneberg, 0:54,23, Gesamt: 208., M50: 36.

22.06.2019, Fehmarn, 9. Fehmarn- Marathon

• HM: Kordula Ciprina, 2:00,12, Gesamt: 27., W55: 1.

13.06.2019, Bad Godesberg, 17. 7h- Challenge

• 42,8 km : Arno Müller, Gesamt: 1.

10.06.2019, Düsseldorf Südpark, 1. Rheinlandtriple

• Marathon: Arno Müller, 4:58,44, Gesamt: 9.

08.06.2019, Bad Neuenahr, 1. Rheinlandtriple

• Marathon: Arno Müller, 4:45,57, Gesamt: 7.

06.06.2019, Dortmund, 11. AOK- Lauf

• 6,7 km: Susanne Gebler- Plate, 0:37,59, Gesamt: 160.

02.06.2019, Duisburg, 18. Rhein- Ruhr- Halbmarathon

• HM: Stefan Kolb, 1:46,55, Gesamt: 250., M50: 35.

02.06.2019, Salzkotten, 12.Klingenthal- Marathon

• Marathon: Arno Müller, 4:50,36, Gesamt: 37., M60: 3.

30.05.2019, Bad Godesberg, 15. 7h- Challenge

• 42,8 km, Arno Müller, Gesamt: 1.

25.05.2019, Düsseldorf, 5.Südpark- Marathon

• Marathon: Arno Müller, 4:43,43, Gesamt: 6.

19.05.2019, Gelsenkirchen, 7. Vivawest- Marathon

• Marathon: Arno Müller, 4:30,02, Gesamt: 362., M60: 14.

28.04.2019, Bielefeld, 48. Hermannslauf

• 31,1 km: Ingo Grüneberg, 2:32,56, Gesamt: 550., M50: 75.

28.04.2019, Dortmund, 8. AWO- Lauf

• HM: Kordula Ciprina, 2:03,42, Gesamt: 92.

14.04.2019, Rhodos (GR), 6. Rhodos- Marathon

• Marathon: Arno Müller, 4:14,51, Gesamt: 75.

31.03.2019, Venlo (NL), Venloop

• HM: Ingo Grüneberg, 1:35,20, Gesamt: 968., M50: 99.
•         Stefan Kolb, 1:40,27, Gesamt: 1444., M50: 159.

31.03.2019, Herne, 6- Stunden- Lauf

• 49,95 km, Arno Müller, Gesamt: 55., M60: 2.

28.03.2019, Bad Godesberg, 9. 7h- Challenge

• 42,8 km, Arno Müller, Gesamt: 1.

23.03.2019, Springe, 43. Springe- Deister- Marathon

• Marathon: Arno Müller, 4:11,24, Gesamt: 62., M60: 5.

20.03.2019, Kassel, 14.Buga- See- Marathon

• Marathon: Arno Müller, 4:53,45, Gesamt: 2., M60: 1. (150. ULTRA, bzw. Marathon)

16.03.2019, Kassel, 18. Herkules- Marathon

• Marathon: Arno Müller, 5:11,45, Gesamt: 4., M60: 1.

13.03.2019, Kassel, 29. Fuldapromenade- Marathon

• Marathon: Arno Müller, 4:43,58, Gesamt: 2., M60: 1.

09.03.2019, Warendorf, 6- Stunden- Lauf

• 51,19 km: Arno Müller, Gesamt: 142., M60: 15.

06.03.2019, Kassel, 17. Herkules- Marathon

• Marathon: Arno Müller, 5:11,08, Gesamt: 3., M60: 1.

27.02.2019, Kassel, 28. Fuldapromenade- Marathon

• Marathon: Arno Müller, 4:49,50, Gesamt: 3., M60: 1.

16.02.2019, Kassel, 27. Fuldapromenade- Marathon

• Marathon: Arno Müller, 4:27,45, Gesamt: 6., M60: 1.

08.02.2019, Münster, 28. Aaseelauf

• Marathon: Arno Müller, 4:55,21, Gesamt: 1.

26.01.2019, Bad Godesberg, 5. 7h- Challenge

• 42,8 km: Arno Müller, Gesamt: 1.

20.01.2019, Pulheim, Winterstaffel- Marathon

• Marathon: Arno Müller, 4:06,50, Gesamt: 24., M60: 2.

12.01.2019, Bergkamen, 71. Dorndellen- Marathon

• 42,48 km: Arno Müller, 4:49,04, Gesamt: 2., M60: 1.

06.01.2019, Dortmund, 6. Phoenixsee- Neujahrslauf

• 6,5 km (2 Runden):Bärbel Mandel, 0:42,44, Gesamt: 90.

03.01.2019, Münster, 22. Aaseelauf

• Marathon: Arno Müller, 4:28,37, Gesamt: 1.