Ruhrpotts

Wertungen 2015

Neues Jahr, neue Erfolge

31.12.2015, 34. Silvesterlauf, Werl- Soest

• 15 km: Kordula Ciprina, 1:17,51, Gesamt: 163., W50: 13.
•            Anja Röstel, 1:22,31, Gesamt: 293., W40: 44.
•            Bärbel Mandel, 1:34,19, Gesamt: 746., W70: 2.
•            Stefan Kolb, 1:12,59, Gesamt: 828., M45: 138.          
•            Dirk Heywinkel, 1:17,11, Gesamt: 1201., M40: 173.          
•            Ingo Grüneberg, 1:22,30, Gesamt: 1677., M45: 292.
•            Arno Müller, 1:22,31, Gesamt: 2502., M55: 187.
•            Thomas Jüschke, 1:44,58, Gesamt: 2608., M45: 450. 1. Teilnahme         
•            Kalla Schmeißing, 1:44,59, Gesamt: 2611., M65: 53. 
• 15 km Wandern: Jutta Balzibok
•                          Manfred Balzibok

27.12.2015, Bergisch-Wupperlauf

• Marathon (1200 HM): Arno Müller, 6:15,00

13.12.2015, Dortmund, Glühweinmarathon

• Marathon: Arno Müller, 5:20,00

29.11.2015, Bertlich, 97. Berlicher Straßenläufe

• 15 km: Ingo Grüneberg, 1:04,56, Gesamt: 10., M45: 1.
• Marathon, Arno Müller, 4:16,24, Gesamt: 48., M55: 6.

21.11.2015, Dortmund, 50. Westfalenparklauf

• 3260 m: Arno Müller, 0:14,01, Gesamt: 27., M55: 2.
•              Dirk Heywinkel, 0:14,40, Gesamt: 28., M40: 2.
• 10 km:   Ingo Grüneberg, 0:42,15, Gesamt: 46., M45: 6.
•              Arno Müller, 0:48,32, Gesamt: 104., M55: 12.
•              Franziska Thiesen, 0:49,06, Gesamt: 19., WHK: 10.

15.11.2015, Nijmegen (NL), 32. Zevenheuvelenloop

• 15 km: Gabi Zimmermann, 1:23,36 (0:27,55, 0:28,03, 0:27,38), Gesamt: 2627., W45: 319.
•            Ingo Grüneberg, 1:23,36, Gesamt: 12364., M45: 2034.

08.11.2015, Steinfurt, 5. Steinhart 500

• 56 km: Arno Müller, 6:07,29, Gesamt: 38., M55: 6.

31.10.2015, Duisburg, 5. Halloween-Lauf 2015

• 10 km: Ingo Grüneberg, 0:42,10, Gesamt: 27., M45: 4.

18.10.2015, Steinheim, 12. Bottwartalmarathon

• Marathon: Arno Müller, 4:20,23, Gesamt: 223., M55: 20.

11.10.2015, Essen, 53. RWE- Marathon

• Marathon, Arno Müller, 4:34,40, Gesamt: 532., M55: 50.

03.10.2015, Welver, 3. Volksbank Dörferlauf

• Marathon: Arno Müller, 5:01,13

03.10.2015, Dortmund, 4. Phoenixsee- Halbmarathon

• HM: Ingo Grüneberg,1:39,02, Gesamt: 168., M45: 32.
•        Stefan Kolb, 1:44,48, Gesamt: 299., M45: 51.

27.09.2015, Bad Westernkotten, 1. Sole- und Moorlauf

• 10 km: Bärbel Mandel, 0:59,30, Gesamt: 26., W70: 1.

27.09.2015, Berlin, 42. Berlin-Marathon

• Marathon: Ingo Grüneberg, 3:23,33, Gesamt: 5177., M45: 927.

13.09.2015, Dortmund, 31. Citylauf

• 10 km: Franziska Thiesen, 0:52,49, Gesamt: 24., WHK: 6.
•            Bärbel Mandel, 0:59,34, Gesamt: 52., W70: 2. 

12.09.2015, Hamm-Uentrop, 14. Uentrop- Lauf

• 5 km Walking: Klaus Menzel, 0:37,38, Gesamt: 4., M60: 1.

12.09.2015, Essen, 2. Welterbelauf Zollverein

• 10 km: Ingo Grüneberg, 0:40,25, Gesamt: 14., M45: 3.

06.09.2015, Münster, 14. Münster- Marathon

• Marathon: Arno Müller, 4:23,22, Gesamt: 1192., M55: 88.

22.08. / 23.08.2015, Mondscheinlauf Iserlohn

• 6 Stundenlauf: Arno Müller, 48,750 km, Gesamt: 17.

09.08.2015, Fahrradthon, Lippetal

• Marathon: Arno Müller, 4:32,34

18. / 19.07.2015, Hamburg, Triathlon

Sprint: 500 m Schwimmen, 22.1 km Rad, 5 km Laufen

• Arne Zimmermann, 1:39,09 (14:04, 6:34, 48:37, 3:41, 26:13), Gesamt: 1715., MHK: 69.
• Gabi Zimmermann, 1:41,51 (13:23, 7:14, 49:49, 3:39, 27:46), Gesamt: 680., W45: 71.

Olympische Distanz, 1500 m Schwimmen, 40.4 km Radfahren, 10 km Laufen

• Ingo Grüneberg, 2:44,06 (35:20, 7:06, 1:16,05, 3:12, 42:23), Gesamt: 1060., M45: 182.
• Stefan Kolb, 2:58,19 (37:27, 8:20, 1:16,38, 4:45, 51:09), Gesamt: 1886., M45: 351.

Staffel

• Lea Zimmermann, Stefan Zimmermann, Philip Müller,
• (37:47, 5:10, 1:34,29, 3:10, 1:02,09) Gesamt: 414.

21.06.2015, Dortmund, 14. Westfalentriathlon

750m Schwimmen, 20 km Rad, 5 km Laufen

• Sprint: Ingo Grüneberg,1:18,21 (15:52, 41:48, 20:41),Gesamt: 79., M45: 15.                    

11.06.2015, Dortmund, 7. AOK- Firmenlauf

• 6,7 km: Susanne Gebler- Plate, 0:36,33, Gesamt: 77., W50: 6.

07.06.2015, Salzkotten, 8. Klingenthal- Marathon

• Marathon: Arno Müller, 4,00:50, Gesamt: 44., M55: 5.

31.05.2015, Menden, 31. Menden- Marathon

• Marathon: Arno Müller, 4:20,51, Gesamt: 36., M55: 3.

28.05.2015, Dortmund, 6. B2Run- Lauf

• 6,1 km: Gabi Zimmermann, 0:31,31, Gesamt: 221.
•             Lea Zimmermann, 0:50,27, Gesamt: 2957., Bestzeit
•             Ursula Lessmann, 0:51,54, Gesamt: 3043.
•             Arne Zimmermann, 0:30,44, Gesamt: 1172., Bestzeit
•             Ingo Grüneberg, 0:31,30, Gesamt: 2066.
•             Stefan Zimmermann, 0:50,27, Gesamt: 5529.
•             Günter Schlageter, 0:41,33 , Gesamt: 4989.
•             Nicole Schlageter,  0:41,34,  Gesamt: 2027.

25.05.2015, Dortmund, 21. Friedenslauf

• 10 km: Bärbel Mandel, 1:00,24, Gesamt: 48., W70: 1.

23.05.2015, Welver, ruWel 7

• Marathon: Arno Müller, 5:11,22

26.04.2015, Iserlohn, 8. Iserlohner Stadtwerkelauf am Seilersee

• Arno Müller, 66,141 km

26.04.2015, Bielefeld, 44. Hermannslauf

• 31,1 km: Ingo Grüneberg, 2:26,39, Gesamt: 271., M45: 58.
•               Walter Müller, 3:49,20, Gesamt: 4960., M65: 54. (25. Teilnahme)

19.04.2015, Bonn, 11. Deutsche Post Marathon

• Marathon: Arno Müller, 3:58,16, Gesamt: 519., M55: 36.

12.04.2015, Dortmund, 4. AWO- Lauf

• 10 km: Bärbel Mandel, 1:01,20, Gesamt: 40., W70: 1.
• HM: Arno Müller, 1:56,05, Gesamt: 85., M55: 8.

12.04.2015, Wien, 32. Vienna City- Marathon

• Marathon: Ingo Grüneberg, 3:13,34, Gesamt: 480., M45: 62.

04.04.2015, Paderborn, 69. Osterlauf:

• 10 km: Ingo Grüneberg, 0:38,49, Gesamt: 132., M45: 7.

29.03.2015, Kalkar, Duathlon

• Duathlon: 5 km Laufen / 20 km Rad/ 2,5 km Laufen:
• Ingo Grüneberg, ca. 1:13,00, Gesamt: 48., M45: 13.
• 0:19,26 (20.), Wechsel 1: 0:01,08 / 0:20,34 (23.), Rad: 0:40,40 / 1:01,14 (59.),     Wechsel 2: 0:01,18 / 1:02,32 (58.), Lauf 2: 0:10,28 / 1:13,00 (48.)

28.03.2015, Springe, 38. Springe-Deister-Marathon

• Marathon: Arno Müller, 4:08,57, Gesamt: 41., M55: 7.

14.03.2015, Münster, 6- Stunden- Lauf

• Arno Müller, 50,743 km, Gesamt: 122., M55: 14.

28.02.2015, Bad Salzuflen, 23. Bad Salzufen Marathon

• Marathon: Arno Müller, 5:00,42, Gesamt: 112., M55: 19.

15.02.2015, Bertlich, 95. Bertlicher Straßenläufe

• Marathon: Arno Müller, 4:18,53, Gesamt: 77., M55 10.

25.01.2015, Dortmund, Junkie Auftakt Marathon

• 44,8 km: Arno Müller, gefinisht