Ingo
1967 geboren
Ambitionierter Läufer seit Dezember 1999
Weltweite Teilnahme an Marathonläufen (Berlin, London, New York, Boston, Chicago).
Trainingspartner und Tempoläufer bei Wettkämpfen für Anfänger und Fortgeschrittene. Tempoläufe im Bereich von 4:00 min / km bis 6:30 min / km sind kein Problem.
Ihr könnt mich ruhig ansprechen.
Bestzeiten:
6 Stundenlauf: 73,620 km
Marathon: 2:55,42 Std
Halbmarathon: 1:20,12 Std
15 km: 0:58,06 min
10 km : 0:37,26 min
5 km: 0:18,28 min
Zweifache Teilnahme an den Trailrun- Worldmasters.
Marathonteilnahmen: 39 ULTRA: 4
Köln: 2000 / 2001 / 2003 / 2008 / 2011 / 2012* (ULTRA) / 2013* (ULTRA)
Berlin: 2002 / 2004 / 2006 / 2009 / 2015
Hamburg: 2001 / 2002 / 2003 / 2004
Bertlich: 2012 / 2013 / 2014
Ruhrmarathon: 2003 / 2005
Münster: 2012 / 2013
Frankfurt: 2012 / 2013
Luxembourg: 2013 / 2014
New York: 2005
London: 2007
Boston: 2008
Chicago: 2010
Rotterdam: 2012
Paris: 2013
Bissendorf: 2013
Münster: 2014* (6 h- Lauf)
Paris: 2014* ECO- Trail (78 km)
Amsterdam: 2014
Wien: 2015
Stockholm: 2016
Rom: 2017
Barcelona: 2018
Dublin: 2018
Reykjavík: 2019
