Ingo

1967 geboren

Ambitionierter Läufer seit Dezember 1999

Weltweite Teilnahme an Marathonläufen (Berlin, London, New York, Boston, Chicago).

Trainingspartner und Tempoläufer bei Wettkämpfen für Anfänger und Fortgeschrittene. Tempoläufe im Bereich von 4:00 min / km bis 6:30 min / km sind kein Problem.

Ihr könnt mich ruhig ansprechen. 

Bestzeiten:

6 Stundenlauf: 73,620 km

Marathon: 2:55,42 Std

Halbmarathon: 1:20,12 Std

15 km: 0:58,06 min

10 km : 0:37,26 min

5 km: 0:18,28 min

Zweifache Teilnahme an den Trailrun- Worldmasters.

Marathonteilnahmen: 36 ULTRA: 4

Köln: 2000 / 2001 / 2003 / 2008 / 2011 / 2012* (ULTRA) / 2013* (ULTRA)

Berlin: 2002 / 2004 / 2006 / 2009 / 2015

Hamburg: 2001 / 2002 / 2003 / 2004

Bertlich: 2012 / 2013 / 2014

Ruhrmarathon: 2003 / 2005

Münster: 2012 / 2013

Frankfurt: 2012 / 2013

Luxembourg: 2013 / 2014

New York: 2005

London: 2007

Boston: 2008

Chicago: 2010

Rotterdam: 2012

Paris: 2013

Bissendorf: 2013

Münster: 2014* (6 h- Lauf)

Paris: 2014* ECO- Trail (78 km)

Amsterdam: 2014

Wien: 2015

Stockholm: 2016

Rom: 2017

Mm M

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